離乳食スタート！初めての離乳食で知っておきたいこと

離乳食を始めるタイミングや進め方、出雲市で相談できる場所など、初めての離乳食で知っておきたい情報をまとめました。

生後5〜6ヶ月頃になると、そろそろ離乳食を始める時期。初めての離乳食は、不安なことも多いですよね。

離乳食を始めるサイン

以下のようなサインが見られたら、離乳食を始める目安です。

市内の子育て支援センターでは、離乳食に関する相談ができます。栄養士さんに相談できる日もありますので、活用してみてください。

4ヶ月健診や10ヶ月健診では、離乳食についての指導や相談ができます。困っていることがあれば、この機会に相談しましょう。

体重の増えが心配な場合や、アレルギーが気になる場合は、かかりつけの小児科で相談してみましょう。

おかゆや野菜ペーストは、まとめて作って製氷皿で冷凍しておくと便利です。食べる分だけ解凍すればOK。

手作りにこだわりすぎず、市販のベビーフードも上手に活用しましょう。外出時や忙しい時の強い味方です。

離乳食は、赤ちゃんが「食べる」ことを学ぶ大切な時期。焦らず、赤ちゃんのペースに合わせて進めていきましょう。困った時は、遠慮なく専門家に相談してくださいね。